Transisi Untuk Menjadi Vegetarian

Vegetarian artinya anda ingin makan yang tidak mengandung daging hewani. Artinya makanan Anda adalah tumbuhan & buah, termasuk sayur.

Untuk menjadi vegetarian adalah keputusan yang tidak mudah, lebih baik menambahkan lebih banyak sayur dan buah sambil tetap makan berbagai macam makanan, namun hal ini telah menjadi keputusan Anda.

Kali ini kita membahas bagaimana sih transisi yang diperlukan untuk menjadi vegetarian.

Sebelumnya Anda telah makan berbagai macam makanan dan tiba- tiba untuk menjadi vegetarian akan menjadi sangat tidak mudah.

Diperlukan transisi untuk bagaimana caranya bagaimana Anda bisa menjadi vegetarian dengan jauh lebih mudah dan tidak terlalu sulit.

Persiapannya adalah secara sederhana menambahkan beberapa makanan vegetarian secara proporsional setiap harinya.

Tambahkan terus hingga akhirnya semuanya menjadi makanan vegetarian.

Jadi misalnya awalnya Anda hanya menambahkan jauh lebih banyak sayur dan buah ke setiap porsi makan Anda. Membiasakan untuk makan sayur dan buah akan membuat Anda menjadi jauh lebih sehat pastinya.

Ini akan menjadi kebiasaan lama- lama untuk bila Anda tidak makan sayur dan buah, kemudian Anda akan mencarinya.

Membuat sayur dan buah menjadi kesenangan adalah bagian penting dari menjadi vegetarian, karena selain ini adalah satu- satunya makanan Anda, Anda juga perlu ‘ketergantungan’ kepada makanan ini, dan menjadi ‘kecanduan’ dengan makanan sayur dan buah tadi.

Tentunya dalam hal ini, itu semua dalam konotasi positif.

Rasionya bisa jadi pertamanya ditambah di kisaran 10%, kemudian lama- lama dalam hitungan beberapa hari menjadi 25%, demikian seterusnya.

Di saat Anda merasa nyaman dan siap, Anda bisa tambahkan rasio sayur dan buah menjadi di atas 50% dari makanan Anda lainnya.

Jadi bisa jadi Anda makan jauh lebih banyak sayur dan buahnya, ketimbang Anda makan daging dan lauk non vegetarian lainnya.

Ini akan membuat transisi Anda menjadi jauh lebih baik dan bagus hasilnya secara permanen, Anda tidak ‘craving’ makanan non vegetarian lagi akhirnya.

Pelajari juga bagaimana membuat masakan yang enak & mengundang selera seputar vegetarian ini untuk masih membuat hidup Anda Bahagia & tidak tersiksa menjadi vegetarian.